¿Practicas deporte? No te dejes las ayudas técnicas en casa

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¿Se puede jugar al fútbol con los audífonos? ¿Y nadar con implante coclear? Es lógico que si eres usuario de audífonos o implantes cocleares tengas dudas sobre su uso a la hora de hacer deporte. A continuación te damos las claves para disfrutar sin preocupaciones.

Practicar deporte de forma regular es algo que todos debemos a hacer. Si tú ya lo haces conocerás de primera mano los muchos beneficios que aporta. El deporte no solo mantiene y mejora nuestra forma física sino que también nos permite romper con la rutina y despejarnos de la monotonía del día a día. Si eres usuario de prótesis auditivas llevarlas siempre que la circunstancias lo permitan es imprescindible. A continuación te contamos por qué y te damos una serie de consejos para que puedas disfrutar y divertirte entrenando sin tener que estar pendiente todo el tiempo.

Prótesis auditivas y deporte, ¿son compatibles?

¡Por supuesto! De hecho y como te hemos comentado, llevarlas puestas es realmente importante. Si por ejemplo te gusta jugar al fútbol o al baloncesto sabrás que la comunicación con los compañeros del equipo y el entrenador es muy importante. De no estar permitidas (como ocurrió hace poco en este partido de fútbol) las ayudas técnicas en el juego se debería de facilitar de algún modo la comunicación como se indica en este vídeo.

Las ayudas técnicas también siguen siendo importantes si te gusta practicar deporte de forma individual. Seguro que te interesaría saber que ocurre a tu alrededor si sales a correr solo por la noche, ¿verdad? Otra de las ventajas de practicar deporte con ellas es la conectividad que permiten algunos de los últimos modelos. Algunos audífonos se pueden conectar por bluetooth al móvil para escuchar música y incluso atender llamadas.

Lo único que podría limitar el uso de las ayudas técnicas al hacer deporte son las circunstancias concretas en las que se practica cada uno. Como sabrás, ni los audífonos ni las partes externas de los implantes cocleares pueden mojarse (son aparatos electrónicos y se estropearían fácilmente) así que debes quitártelos cuando practiques deportes acuáticos, si aun así una día se te olvida y se mojan sin darte cuenta te recomendamos leer este post. También hay que tener precaución con el sudor, el excesivo calor y el frío, que como te contamos en este post también pueden ser muy dañinos. En el caso de los implantes cocleares desde la Federación AICE recomiendan extraer la parte externa y además piden que no se realicen deportes de contacto ya que un mal golpe podría dañar la parte interna.

Una de las ventajas que de las ayudas técnicas es la conectividad bluetooth que algunos modelos ofrecen. #prótesisauditivasydeporte Clic para tuitear

Siguiendo los consejos que te dejamos en el siguiente apartado no tendrás de qué preocuparte.

Recomendaciones para practicar deporte con ayudas técnicas

• Elige las que mejor se adapten a tu estilo de vida. Si haces deporte con asiduidad quizás te interese tener audífonos e implantes que se puedan adaptar bien a una vida tan activa como la tuya. Aquí te damos algunas pistas sobre las funcionalidades que debería incluir el audífono perfecto para ti y te recomendamos algunas marcas.

• Evita que se mojen y humedezcan. Muchos deportistas usuarios de ayudas técnicas tienen a mano su humidificador y lo utilizan siempre tras entrenar. Colocarse turbantes en la cabeza para evitar que el sudor las alcance o limpiarse la frente y la cara con frecuencia para eliminar el exceso también es una buena idea. En el mercado también hay disponibles fundas para colocar sobre las prótesis y así evitar que entren en contacto con el agua (si llueve o te mojas un poco accidentalmente descubre cómo secar tu audífono aquí) o el sudor. Debes saber que en el caso de los implantes cocleares puedes sumergirte en el agua sin la parte externa pero hasta cierta profundidad ya que la presión puede dañar la parte interna.

• ¡No las pierdas! Mantenerse en movimiento es imprescindible para poder hacer deporte. A veces puede ocurrir que accidentalmente se nos caigan las prótesis y que en los peores casos lleguen incluso a romperse. Para evitarlo hay disponibles unos clips con cuerdas que permiten enganchar las prótesis a la ropa para que no se pierdan.

• Ten baterías recargables a mano por si acaso. Si te gusta practicar deporte al aire libre y pasas muchas horas fuera de casa lo más recomendable es que te lleves baterías para recargar tus ayudas técnicas.

• Apóyate en tu smartwatch o reloj inteligente. Los relojes inteligentes deportivos pueden servir para algo más que calcular kilómetros recorridos o calorías quemadas. Aplicaciones como la de Visualfy Mobile facilitan la accesibilidad gracias a su sistema de alertas. De modo que si estás corriendo, en casa en la calle o en el gimnasio, recibirás también en tu smartwatch las alertas que configures en tu móvil. Podrás saber si alguien llama al timbre, si te han hablado por whatsapp o si hay una emergencia en casa tan solo con mirar el reloj.

Aplicaciones como la de Visualfy Mobile facilitan la accesibilidad gracias a su sistema de alertas cuando practiocas deporte fuera de casa. #prótesisauditivasydeporte Clic para tuitear

• Lleva la protección adecuada. Hay algunos deportes como el ciclismo que requieren del uso de casco para practicarlos. Asegúrate de que el tuyo se puede acoplar sin problemas llevándolas puestas.