{"id":7521,"date":"2020-06-25T16:10:09","date_gmt":"2020-06-25T16:10:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.visualfy.com\/mejora-tu-concentracion-con-app-visualfy\/"},"modified":"2025-02-26T11:26:36","modified_gmt":"2025-02-26T11:26:36","slug":"mejora-tu-concentracion-con-app-visualfy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.visualfy.com\/es\/mejora-tu-concentracion-con-app-visualfy\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que la app de Visualfy te ayuda a mejorar tu concentraci\u00f3n y creatividad? Te ense\u00f1amos c\u00f3mo"},"content":{"rendered":"\n[bg_collapse view=\u00bbbutton-blue\u00bb color=\u00bb#ffffff\u00bb icon=\u00bbeye\u00bb expand_text=\u00bbVer post en LSE\u00bb collapse_text=\u00bbCerrar\u00bb ]<\/span>\n&nbsp;\n<iframe title=\"\u00bfSab\u00edas que la app de Visualfy te ayuda a mejorar tu concentraci\u00f3n y creatividad? Te ense\u00f1amos c\u00f3mo.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gk4Zoe-Apt4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n&nbsp;\n<span style=\"font-weight: 400;\">[\/bg_collapse]\n\n\n\n<p><strong>Despertarte con su alarma adaptada, organizar los tiempos de trabajo y descanso de forma eficiente, eliminar el estr\u00e9s de pensar que te vas a olvidar de algo\u2026 <\/strong><a href=\"https:\/\/www.visualfy.com\/es\/app\/\"><strong>La app de Visualfy<\/strong><\/a><strong> puede ayudarte a mejorar tu productividad de muchas formas. Sigue leyendo y desc\u00fabrelas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Conseguir un ambiente de trabajo que nos ayude a concentrarnos parece cada vez m\u00e1s dif\u00edcil y ello repercute sin darnos cuenta en nuestra creatividad, herramienta indispensable para conseguir nuestros objetivos. Cada vez tenemos m\u00e1s distracciones sobre la mesa y nos cuesta m\u00e1s no sucumbir a ellas: notificaciones de Whatsapp, de redes sociales, de aplicaciones\u2026 Sin embargo, no todas las apps tienen por qu\u00e9 distraernos, las hay tambi\u00e9n que pueden ayudarnos a ser m\u00e1s productivos, como la app de Visualfy. En este post te ense\u00f1amos c\u00f3mo utilizarla para mejorar tu concentraci\u00f3n y creatividad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201cLa inspiraci\u00f3n existe, pero tiene que encontrarte trabajando\u201d.&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Esta frase del genio creativo y pintor Pablo Picasso resume a la perfecci\u00f3n por qu\u00e9 para ser creativos y rendir en nuestro trabajo necesitamos estar suficientemente concentrados. Conseguir una concentraci\u00f3n plena no es tan f\u00e1cil como parece y requiere de un esfuerzo por nuestra parte. Evitar las distracciones externas y mantener nuestra mente activa durante el tiempo que empleemos en realizar las tareas son los dos factores principales que m\u00e1s inciden en la productividad. Hacer el esfuerzo de no distraerse mirando el m\u00f3vil m\u00e1s de lo necesario o mantener la atenci\u00f3n al hacer una tarea concreta es dif\u00edcil, pero no imposible. Entrenar tu cuerpo y mente siguiendo una serie de recomendaciones puede ayudarte a mejorar tu capacidad de concentraci\u00f3n, tu creatividad y tu productividad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"950\" height=\"633\" src=\"https:\/\/www.visualfy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/como-concentrarse-app-visualfy-1.jpg\" alt=\"Como concentrarse\" class=\"wp-image-3035\" srcset=\"https:\/\/www.visualfy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/como-concentrarse-app-visualfy-1.jpg 950w, https:\/\/www.visualfy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/como-concentrarse-app-visualfy-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.visualfy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/como-concentrarse-app-visualfy-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 950px) 100vw, 950px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Para conseguirlo puedes apoyarte en nuestra aplicaci\u00f3n. La app de Visualfy tiene una serie de funcionalidades que pueden servirte de gran ayuda, como te contamos a continuaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Claves para mejorar tu capacidad de concentraci\u00f3n con la app de Visualfy<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Duerme suficiente y lev\u00e1ntate temprano para aprovechar bien el d\u00eda<\/h3>\n\n\n\n<p>Desde bien peque\u00f1os sabemos que dormir bien es necesario si lo que queremos es rendir al d\u00eda siguiente. Acu\u00e9rdate de no acostarte tarde y dormir al menos ocho horas seguidas. Solo as\u00ed conseguir\u00e1s que tu cuerpo y mente est\u00e9n suficientemente descansados en el momento que vayan a realizar actividad. Acostarse pronto tambi\u00e9n tiene otras ventajas, como la posibilidad de madrugar para que te cunda mejor el d\u00eda.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Levantarse pronto es una buena forma de sacar partido al d\u00eda que tienes por delante. Muchos eligen las primeras horas para practicar deporte o meditar y as\u00ed empezar el d\u00eda con energ\u00eda. Otros prefieren ser los primeros en llegar a la oficina y poder disfrutar trabajando sin interrupciones antes de que el resto del equipo llegue.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si te cuesta levantarte por las ma\u00f1anas temprano, <strong>te recomendamos probar a vincular tu despertador con la app de Visualfy<\/strong>. Podr\u00e1s elegir diferentes opciones para despertarte: desde elegir el color del que quieres que se ilumine tu m\u00f3vil a a\u00f1adir flash o vibraci\u00f3n. \u00bfY lo mejor? Que <a href=\"https:\/\/www.visualfy.com\/es\/notificaciones-movil-accesibles-integracion-visualfy-app-philips-hue\/\">puedes vincularlo con tus Philips Hue y crear una experiencia \u00fanica<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Organiza tus tareas por prioridades y planifica los tiempos de trabajo y descanso&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Los expertos recomiendan empezar el d\u00eda organizando las tareas. Elige las m\u00e1s tediosas para las primeras horas del d\u00eda, ya que por las ma\u00f1anas es cuando m\u00e1s energ\u00eda y probabilidades de concentraci\u00f3n tenemos. No te olvides de controlar el tiempo. Recuerda descansar entre 5 y 10 minutos cada hora. Puedes aprovechar para desayunar, almorzar, ir al ba\u00f1o, charlar con alg\u00fan compa\u00f1ero o revisar tus notificaciones. Para controlar bien el tiempo <a href=\"https:\/\/www.visualfy.com\/es\/visualfy-app-temporizador-adaptado-sordos\/\">te recomendamos configurar el temporizador<\/a> o la alarma de tu m\u00f3vil con la app de Visualfy, para que te avise seg\u00fan tus preferencias eligiendo flash, color o vibraci\u00f3n. <strong>La mejor manera de controlar tu tiempo de la forma m\u00e1s accesible posible y sin necesidad de interferir en el trabajo y la concentraci\u00f3n de tus compa\u00f1eros.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"950\" height=\"633\" src=\"https:\/\/www.visualfy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Visualfy-organizacion.jpg\" alt=\"Visualfy organizaci\u00f3n\" class=\"wp-image-3037\" srcset=\"https:\/\/www.visualfy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Visualfy-organizacion.jpg 950w, https:\/\/www.visualfy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Visualfy-organizacion-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.visualfy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Visualfy-organizacion-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 950px) 100vw, 950px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aleja todas tus fuentes de distracciones y deja sobre la mesa \u00fanicamente lo imprescindible<\/h3>\n\n\n\n<p>Para trabajar a gusto es imprescindible el orden. Organiza tu mesa y ten a mano solo los documentos imprescindibles que necesites para desempe\u00f1ar la tarea que tienes delante y tu agenda y un boli o l\u00e1piz si as\u00ed lo necesitas. Si vas a trabajar con el ordenador, cierra las pesta\u00f1as que no necesites y despeja el escritorio. <strong>Trabajar en un espacio ordenado es la clave para impulsar tu concentraci\u00f3n y creatividad.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n<span class='bctt-click-to-tweet'><span class='bctt-ctt-text'><a href='https:\/\/x.com\/intent\/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.visualfy.com%2Fes%2Fmejora-tu-concentracion-con-app-visualfy%2F&#038;text=Con%20la%20app%20de%20Visualfy.%20Podr%C3%A1s%20elegir%20diferentes%20opciones%20para%20despertarte%3A%20desde%20elegir%20el%20color%20del%20que%20quieres%20que%20se%20ilumine%20tu%20m%C3%B3vil%20a%20a%C3%B1adir%20flash%20o%20vibraci%C3%B3n.%20&#038;via=visualfy&#038;related=visualfy' target='_blank'rel=\"noopener noreferrer\">Con la app de Visualfy. Podr\u00e1s elegir diferentes opciones para despertarte: desde elegir el color del que quieres que se ilumine tu m\u00f3vil a a\u00f1adir flash o vibraci\u00f3n.  <\/a><\/span><a href='https:\/\/x.com\/intent\/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.visualfy.com%2Fes%2Fmejora-tu-concentracion-con-app-visualfy%2F&#038;text=Con%20la%20app%20de%20Visualfy.%20Podr%C3%A1s%20elegir%20diferentes%20opciones%20para%20despertarte%3A%20desde%20elegir%20el%20color%20del%20que%20quieres%20que%20se%20ilumine%20tu%20m%C3%B3vil%20a%20a%C3%B1adir%20flash%20o%20vibraci%C3%B3n.%20&#038;via=visualfy&#038;related=visualfy' target='_blank' class='bctt-ctt-btn'rel=\"noopener noreferrer\">Compartir en X<\/a><\/span>\n\n\n<p>Como sabemos que siempre es dif\u00edcil deshacerse del m\u00f3vil te recomendamos dejarlo bloqueado y en silencio. <strong>Recuerda que con la app de Visualfy <a href=\"https:\/\/www.visualfy.com\/es\/como-sacar-maximo-partido-funcionalidades-gratuitas-app-visualfy\/\">puedes a\u00f1adir accesibilidad a tus notificaciones<\/a> de Whatsapp o Redes Sociales y elegir un color diferente para cada una. <\/strong>De este modo, cuando veas el m\u00f3vil iluminarse de azul quiz\u00e1s sea (si as\u00ed lo tienes configurado) porque te haya llegado un correo electr\u00f3nico o una notificaci\u00f3n de Instagram, y sin necesidad de parar lo que est\u00e1s haciendo y desbloquear la pantalla del m\u00f3vil para saberlo y pudiendo revisar m\u00e1s tarde todos tus avisos desde <a href=\"https:\/\/www.visualfy.com\/es\/visualfy-app-centro-de-notificaciones\/\">nuestro nuevo centro de notificaciones.&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Elimina el estr\u00e9s de tu cabeza&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Otro de los factores que inciden y mucho en nuestra capacidad creativa es nuestro nivel de estr\u00e9s.<strong>Tener muchas cosas en la cabeza puede suponer un bloqueo a la hora de dar rienda suelta a la creatividad.<\/strong> Citas, trabajos por entregar, reuniones pendientes, presentaciones\u2026 Apuntar todas esas tareas en una agenda o un calendario ayuda a aliviar la carga de estr\u00e9s. El de tu m\u00f3vil tiene muchas ventajas, te permite crear eventos, recibir alertas e incluso vincularlo a la app de Visualfy. <strong>Con la funcionalidad de notificaciones accesibles puedes a\u00f1adir un extra de accesibilidad a los avisos <\/strong>para no llegar tarde a tu pr\u00f3xima entrevista de trabajo o entregar a tiempo ese proyecto tan importante que tienes entre manos.&nbsp;<\/p>\n\n\n<span class='bctt-click-to-tweet'><span class='bctt-ctt-text'><a href='https:\/\/x.com\/intent\/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.visualfy.com%2Fes%2Fmejora-tu-concentracion-con-app-visualfy%2F&#038;text=Con%20la%20funcionalidad%20de%20notificaciones%20accesibles%20puedes%20a%C3%B1adir%20un%20extra%20de%20accesibilidad%20a%20los%20avisos%20de%20tu%20calendario%20y%20as%C3%AD%20no%20llegar%20tarde%20a%20ninguna%20cita.&#038;via=visualfy&#038;related=visualfy' target='_blank'rel=\"noopener noreferrer\">Con la funcionalidad de notificaciones accesibles puedes a\u00f1adir un extra de accesibilidad a los avisos de tu calendario y as\u00ed no llegar tarde a ninguna cita. <\/a><\/span><a href='https:\/\/x.com\/intent\/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.visualfy.com%2Fes%2Fmejora-tu-concentracion-con-app-visualfy%2F&#038;text=Con%20la%20funcionalidad%20de%20notificaciones%20accesibles%20puedes%20a%C3%B1adir%20un%20extra%20de%20accesibilidad%20a%20los%20avisos%20de%20tu%20calendario%20y%20as%C3%AD%20no%20llegar%20tarde%20a%20ninguna%20cita.&#038;via=visualfy&#038;related=visualfy' target='_blank' class='bctt-ctt-btn'rel=\"noopener noreferrer\">Compartir en X<\/a><\/span>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Practica deporte a diario&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Estar todo el d\u00eda sentado en nuestro escritorio y \u00fanicamente movernos para ir al ba\u00f1o o ir y venir al trabajo no es la mejor de las opciones. Tenemos que evitar a toda costa el sedentarismo. Practicar deporte al menos 3 veces a la semana es necesario para mantener nuestro cuerpo activo y es una opci\u00f3n ideal para liberar tensiones y despejar nuestra mente despu\u00e9s de todo el d\u00eda concentrados frente al ordenador.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tan solo una hora al d\u00eda son suficientes para desconectar. Prueba a salir a correr tras un duro d\u00eda en la oficina o a darte un paseo por el parque m\u00e1s cercano. Enseguida notar\u00e1s la diferencia, \u00bfy lo mejor? Continuar\u00e1s haci\u00e9ndolo por lo bien que te hace sentir. Si eres una persona muy ocupada y te cuesta encontrar tiempo para practicar deporte plant\u00e9atelo de esta forma: sal al menos 30 minutos.<strong> Activa la alarma en tu m\u00f3vil y a\u00f1\u00e1dele un plus de accesibilidad con nuestra app si lo necesitas.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Como ves no es necesario hacer grandes esfuerzos para conseguir una rutina m\u00e1s productiva y que nos permita concentrarnos mejor. Tan solo haciendo un poquito de cada uno de los apartados que te hemos expuesto conseguir\u00e1s poco a poco mejorar tu rendimiento en el trabajo y ser mucho m\u00e1s creativo. \u00bfTe animas a lograrlo?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.visualfy.com\/es\/app\/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"256\" src=\"https:\/\/www.visualfy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/CTA_App-1024x256-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2899\" srcset=\"https:\/\/www.visualfy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/CTA_App-1024x256-1.jpg 1024w, https:\/\/www.visualfy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/CTA_App-1024x256-1-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.visualfy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/CTA_App-1024x256-1-768x192.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[bg_collapse view=\u00bbbutton-blue\u00bb color=\u00bb#ffffff\u00bb icon=\u00bbeye\u00bb expand_text=\u00bbVer post en LSE\u00bb collapse_text=\u00bbCerrar\u00bb ] &nbsp; &nbsp; [\/bg_collapse] Despertarte con su alarma adaptada, organizar los tiempos de trabajo y descanso de forma eficiente, eliminar el estr\u00e9s de pensar que te vas a olvidar de algo\u2026 La app de Visualfy puede ayudarte a mejorar tu productividad de muchas formas. 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