{"id":7462,"date":"2020-01-14T07:42:11","date_gmt":"2020-01-14T07:42:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.visualfy.com\/perdida-auditiva-y-estres-trucos-para-mantenerlo-bajo-control\/"},"modified":"2025-02-27T07:52:13","modified_gmt":"2025-02-27T07:52:13","slug":"perdida-auditiva-y-estres-trucos-para-mantenerlo-bajo-control","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.visualfy.com\/es\/perdida-auditiva-y-estres-trucos-para-mantenerlo-bajo-control\/","title":{"rendered":"P\u00e9rdida auditiva y estr\u00e9s: trucos para mantenerlo bajo control"},"content":{"rendered":"\n
\"Estr\u00e9s\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9n no se ha sentido alguna vez identificado con esta imagen? Ir a una cena con amigos, la mayor\u00eda de ellos oyentes, y acabar con los ojos como los de la chica del dibujo tras intentar seguir el hilo de la conversaci\u00f3n durante toda la velada. En nuestro d\u00eda a d\u00eda hay muchas situaciones en las que la falta de accesibilidad puede aumentar nuestro nivel de estr\u00e9s. <\/strong>En este post te damos las claves para mantenerlo bajo control.<\/p>\n\n\n\n

Hipoacusia y estr\u00e9s, \u00bfpor qu\u00e9 aparece?<\/h2>\n\n\n\n

Todos los seres humanos experimentamos situaciones de estr\u00e9s casi a diario. Su aparici\u00f3n puede deberse a diversos motivos: problemas personales, de pareja, el exceso de trabajo, ex\u00e1menes en la universidad\u2026 . Si adem\u00e1s tenemos p\u00e9rdida auditiva, la falta de accesibilidad es un a\u00f1adido y una barrera que nos encontramos con m\u00e1s frecuencia de la que nos gustar\u00eda. Da igual el grado de hipoacusia que tengamos, usemos ayudas t\u00e9cnicas o no, todos nos encontramos barreras de accesibilidad en alg\u00fan momento.<\/strong><\/p>\n\n\nDa igual el grado de hipoacusia que tengamos, usemos ayudas t\u00e9cnicas o no, todos nos encontramos barreras de accesibilidad en alg\u00fan momento. #Estr\u00e9s <\/a><\/span>Compartir en X<\/a><\/span>\n\n\n

Si eres usuario de aud\u00edfono o implante coclear estar\u00e1s m\u00e1s que acostumbrado a las interferencias en ciertas situaciones, a lo inc\u00f3modo que es seguir algunas conversaciones en las que hay m\u00e1s de una persona implicada o a lo dif\u00edcil que resulta atender en una conferencia cuando la sala no dispone de bucles magn\u00e9ticos.<\/strong> De igual modo nos sentimos cuando tenemos que retirarnos las ayudas al practicar ciertos deportes o sumergirnos en el agua (descubre aqu\u00ed m\u00e1s sobre deporte y ayudas t\u00e9cnicas<\/a>). No llevarlas puestas nos puede hacernos sentir inseguros y ello nos obliga a estar m\u00e1s pendientes de lo que ocurre a nuestro alrededor y consecuentemente a acumular m\u00e1s estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Permanecer concentrados durante mucho tiempo para tratar de identificar los sonidos que escuchamos<\/strong>, las diferentes voces de una conversaci\u00f3n o para leer los labios (aqu\u00ed te contamos m\u00e1s sobre la lectura labial<\/a>) y as\u00ed poder entender lo que nos est\u00e1n diciendo, tambi\u00e9n contribuye a que acumulemos fatiga y tengamos m\u00e1s dolores de cabeza de los que deber\u00edamos.<\/p>\n\n\n\n

Como decimos, el estr\u00e9s nos afecta a todos y es algo que no podemos eliminar, es en cierto modo un mecanismo de defensa. Lo que s\u00ed est\u00e1 al alcance de nuestra mano es reducir su efecto para impedir que termine incidiendo en nuestra salud. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Consejos para reducir los niveles de estr\u00e9s <\/h2>\n\n\n\n