La felicidad es una de las principales obsesiones actuales. Pero, la felicidad no es un concepto fácil de explicar.

Según la psicóloga Ana Villarrubia existen tantas definiciones de felicidad como personas desean tenerla. Pero para encontrarla hace falta paciencia y siempre varía de intensidad.

Psicólogos e investigadores afirman que el ciclo de la felicidad tiene forma de U: es alta durante la juventud y va reduciéndose en la etapa adulta hasta llegar a los 40 años. Volverá a crecer durante los 50 y su duración dependerá del estado anímico de la persona.

En un estudio realizado por Andrew Oswald se descubrió que a medida que envejecemos somos más felices. Según la psicóloga Ana Villarrubia, la felicidad está relacionada con los niveles de experiencia y madurez de cada persona y también con las emociones vividas.

La etapa de los 40 es la más complicada, debido a que estamos todo el tiempo centrados en trabajar para conseguir un futuro mejor. Esta obsesión es la llamada “crisis de los cuarenta”, durante la que también se comienza a perder el atractivo juvenil y las mujeres se inician en los síntomas de la menopausia. Además, con esta edad se dan casos de depresión y ansiedad, algo que no sucede cuando se tiene 20 o 30 años.

A partir de los 50 comenzará el proceso de felicidad tardía. Durante estos años, nos tranquilizaremos y el nivel de ansiedad será menor; sabremos valorar las cosas que lo merecen y no tanto aquellas menos importantes; gestionaremos mejor los problemas y la rutina dejará de ser negativa.

 

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